| 

Материалы

  • СПИСОК ТЕРМИНОВ СПОРТИВНО-ПРИКЛАДНОГО ФЕХТОВАНИЯ

    В предлагаемом списке (в алфавитном порядке) приводятся термины, относящиеся как к традиционным ФБИ, так и к фехтованию вообще. АБЬЕРТА — открытая позиция рук в боевой стойке АТАКА — наступательное действие, применяемое с целью нанесения удара бездействующему (маневрирующему) или угрожающему оружием противнику: — основная, начинающая боевую схватку; — на подготовку, выполненная на противника, сближающегося с целью перехода в атаку; — ответная, выполненная на противника, отступающего после неудавшейся атаки; — повторная, выполненная на противника, защитившегося без…

    Read More
  • Словарь терминов палочного боя

    Действия и техники Позиции Абьерта — открытая позиция Сентро — позиция с палкой перед корпусом Серрада — закрытая позиция Татсада — позиция с выставленным вперед оружием Хирада — позиция с палкой, поднятой над головой Дистанции Корто — ближняя Ларго — дальняя Медиа — средняя Тирсия (Тирша) — «треть дистанции», промежуточная между средней и ближней Передвижения Ретирада — отступление Хакбан пабалик — шаг назад Хакбан пайвас — «сайд степ», уход в сторону с поворотом на передней ноге…

    Read More
  • Материал по теории для аттестационного экзамена

    Технические приемы — это отдельные приемы и их комбинации, рассматриваемые вне тактической ситуации. Боевые действия — это движения, применяемые для решения тактических задач в схватке. Основные технические приемы: Стойки и позиции Передвижения Удары Защиты Разоружения Приемы борьбы Основные способы ведения боя: Атаки Защиты с ответами Контратаки Подготавливающие действия: Маневрирование Игра оружием Маскировка Вызов Ложные атаки…

    Read More
  • Комплексное силовое упражнение

    Комплексное силовое упражнение (КСУ) предназначено для тренировки силовой выносливости и проверки уроня физической подготовки. Существует в разных вариантах. I. Тест Купера’ — применяемый в спецподразделениях тест на физическую выносливость. Он состоит из четырех упражнений: отжимания от пола, поднос прыжком колен к груди в упоре лежа, подъем ног за голову в положении лежа на спине и…

    Read More
  • Утренняя гигиеническая гимнастика для школьников

    То, что зарядку делать полезно знают все. Но!.. Большинство ее не делает — хочется подольше поспать с утра, да и просто скучно… Все так! Но, тем не менее, делать зарядку, а точнее утреннюю гигиеническую гимнастику, нужно обязательно. Китайские мастера ушу (кун-фу) говорят: «Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке»! Вот так — позанимались…

    Read More
  • Особенности развития и физического воспитания старших дошкольников (5-7 лет)

    Особенности развития и физического воспитания старших дошкольников (5-7 лет) Стрельцов В.П. Самая главная особенность — бурный рост и развитие центральной нервной системы, коры больших полушарий головного мозга. Это становится фактором формирования логического вербального мышления, поведенческих стереотипов, разнообразных двигательных координаций. То есть данный период благоприятен для обучения ребенка вообще, всему чему угодно, в том числе и…

    Read More
  • Снаряжение для тренировок по спортивно-прикладному фехтованию

    Зачем нужно защитное снаряжение на тренировках? Мы занимаемся контактным единоборством. В него входят –  фехтование на имитаторах различного оружия, а также элементы рукопашного боя, такие как удары руками и ногами, защиты от них, борьба стоя и лежа. К сожалению, не существует способов научиться вести контактный поединок, не нанося друг другу ударов и не получая их……

    Read More
  • Обучение технике самостраховки при занятиях боевыми искусствами

    Автор – Иванов М.К., 2000 г. (С) Выработка умения правильно и безопасно выполнять падения является необходимой частью подготовки бойца любого стиля, как элемент противодействия бросковым техникам и необходимое для повседневной жизни умение падать на любую поверхность (лед, асфальт и т.д.). Многолетние занятия с группами детей и взрослых показали, что при последовательном и грамотном обучении техникам…

    Read More
  • Развитие координационных способностей детей при помощи упражнений с использованием гимнастических палок

    Иванов М.К. Развитие координационных способностей детей при помощи упражнений с использованием гимнастических палок.// Развитие в интересах ребенка: сборник научно-методических материалов Третьего всероссийского педагогического фестиваля «Берега Детства». — М., ИППД РАО, Экшен, 2014 Отличительной особенностью современной системы образования является расширение спектра образовательных услуг, наряду с традиционными, появился целый ряд новых направлений. Одним из них стало преподавание…

    Read More
  • 1
  • 2

КОНТАКТЫ

По вопросам записи в группы звоните и пишите в WatsApp:

+7 (967) 073-33-09 (Михаил Константинович)

или пишите на e-mail: baylun@yandex.ru (с темой «Тренировки для детей»)

 

Рубрики