| 

Материалы

  • Материал по теории для аттестационного экзамена

    Технические приемы — это отдельные приемы и их комбинации, рассматриваемые вне тактической ситуации. Боевые действия — это движения, применяемые для решения тактических задач в схватке. Основные технические приемы: Стойки и позиции Передвижения Удары Защиты Разоружения Приемы борьбы Основные способы ведения боя: Атаки Защиты с ответами Контратаки Подготавливающие действия: Маневрирование Игра оружием Маскировка Вызов Ложные атаки…

    Read More
  • Комплексное силовое упражнение

    Комплексное силовое упражнение (КСУ) предназначено для тренировки силовой выносливости и проверки уроня физической подготовки. Существует в разных вариантах. I. Тест Купера’ — применяемый в спецподразделениях тест на физическую выносливость. Он состоит из четырех упражнений: отжимания от пола, поднос прыжком колен к груди в упоре лежа, подъем ног за голову в положении лежа на спине и…

    Read More
  • Утренняя гигиеническая гимнастика для школьников

    То, что зарядку делать полезно знают все. Но!.. Большинство ее не делает — хочется подольше поспать с утра, да и просто скучно… Все так! Но, тем не менее, делать зарядку, а точнее утреннюю гигиеническую гимнастику, нужно обязательно. Китайские мастера ушу (кун-фу) говорят: «Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке»! Вот так — позанимались…

    Read More
  • Особенности развития и физического воспитания старших дошкольников (5-7 лет)

    Особенности развития и физического воспитания старших дошкольников (5-7 лет) Стрельцов В.П. Самая главная особенность — бурный рост и развитие центральной нервной системы, коры больших полушарий головного мозга. Это становится фактором формирования логического вербального мышления, поведенческих стереотипов, разнообразных двигательных координаций. То есть данный период благоприятен для обучения ребенка вообще, всему чему угодно, в том числе и…

    Read More
  • Снаряжение для тренировок по спортивно-прикладному фехтованию

    Зачем нужно защитное снаряжение на тренировках? Мы занимаемся контактным единоборством. В него входят – удары руками и ногами, защиты от них, борьба стоя и лежа, а также фехтование на имитаторах различного оружия. К сожалению, не существует способов научиться вести контактный поединок, не нанося друг другу ударов и не получая их… Увы, но это так… Учебные…

    Read More
  • Обучение технике самостраховки при занятиях боевыми искусствами

    Автор – Иванов М.К., 2000 г. (С) Выработка умения правильно и безопасно выполнять падения является необходимой частью подготовки бойца любого стиля, как элемент противодействия бросковым техникам и необходимое для повседневной жизни умение падать на любую поверхность (лед, асфальт и т.д.). Многолетние занятия с группами детей и взрослых показали, что при последовательном и грамотном обучении техникам…

    Read More
  • Развитие координационных способностей детей при помощи упражнений с использованием гимнастических палок

    Иванов М.К. Развитие координационных способностей детей при помощи упражнений с использованием гимнастических палок.// Развитие в интересах ребенка: сборник научно-методических материалов Третьего всероссийского педагогического фестиваля «Берега Детства». — М., ИППД РАО, Экшен, 2014 Отличительной особенностью современной системы образования является расширение спектра образовательных услуг, наряду с традиционными, появился целый ряд новых направлений. Одним из них стало преподавание…

    Read More
  • Боевые искусства и дети

    Интервью с шеф-инструктором Федерации Арнис Эскрима Кали, педагогом дополнительного образования ГБОУ ЦДТ «Созвездие» Ивановым  Михаилом Константиновичем. Речь пойдет о том, как выбрать секцию единоборства для ребенка. Ну, что ж  Михаил Константинович, Вам слово… Здравствуйте! Я преподаю детям различные направления боевых искусств более 20 лет и за это время ко мне не раз обращалось родители занимающихся…

    Read More
  • Ребенок хочет заниматься спортом? Выбираем тренера

    Каждый родитель хочет, чтобы развитие его ребенка было всесторонним. В то время как прививаемые знания и умения, культура поведения и общая гигиена помогают ребенку расти достойным членом общества, физическое развитие стоит на страже его здоровья. Занятия спортом и физической культурой способствуют не только укреплению здоровья, но и напрямую связаны с умственным эволюционированием. Этому есть научное…

    Read More
  • 1
  • 2

КОНТАКТЫ

По вопросам записи в группы звоните и пишите в WatsApp:

+7 (967) 073-33-09 (Михаил Константинович)

или пишите на e-mail: baylun@yandex.ru (с темой «Тренировки для детей»)

 

Рубрики