Breaking News
 | 

Домашние задания

  • Расписание онлайн тренировок с 8 по 11 декабря 2020 г.

    <span>admin</span>admin
     |  Ноя 18, 2020

    Вторник, 8 декабря Тема: Онлайн тренировка по каратэ Время: 8 дек. 2020 04:00 PM Москва Подключиться к конференции Zoom https://us04web.zoom.us/j/6174939585?pwd=bXkrL09GaHhlWDJSQnZUUHB4VWU5dz09 Идентификатор конференции: 617 493 9585 Код доступа: 6aRyPv Тема: Онлайн тренировка по айкидо Время: 8 дек. 2020 05:00 PM Москва Подключиться к конференции Zoom https://us04web.zoom.us/j/6174939585?pwd=bXkrL09GaHhlWDJSQnZUUHB4VWU5dz09 Идентификатор конференции: 617 493 9585 Код доступа: 6aRyPv Среда, 9…

    Read More

  • Материал по теории для аттестационного экзамена

    <span>admin</span>admin
     |  Янв 21, 2019

    Технические приемы — это отдельные приемы и их комбинации, рассматриваемые вне тактической ситуации. Боевые действия — это движения, применяемые для решения тактических задач в схватке. Основные технические приемы: Стойки и позиции Передвижения Удары Защиты Разоружения Приемы борьбы Основные способы ведения боя: Атаки Защиты с ответами Контратаки Подготавливающие действия: Маневрирование Игра оружием Маскировка Вызов Ложные атаки…

    Read More

  • Комплексное силовое упражнение

    <span>admin</span>admin
     |  Окт 9, 2018

    Комплексное силовое упражнение (КСУ) предназначено для тренировки силовой выносливости и проверки уроня физической подготовки. Существует в разных вариантах. I. Тест Купера’ — применяемый в спецподразделениях тест на физическую выносливость. Он состоит из четырех упражнений: отжимания от пола, поднос прыжком колен к груди в упоре лежа, подъем ног за голову в положении лежа на спине и…

    Read More

  • Утренняя гигиеническая гимнастика для школьников

    <span>admin</span>admin
     |  Сен 9, 2017

    То, что зарядку делать полезно знают все. Но!.. Большинство ее не делает — хочется подольше поспать с утра, да и просто скучно… Все так! Но, тем не менее, делать зарядку, а точнее утреннюю гигиеническую гимнастику, нужно обязательно. Китайские мастера ушу (кун-фу) говорят: «Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке»! Вот так — позанимались…

    Read More

КОНТАКТЫ

По вопросам записи в группы звоните и пишите в WatsApp:

+7 (967) 073-33-09 (Михаил Константинович)

или пишите на e-mail: baylun@yandex.ru (с темой «Тренировки для детей»)

 

НОВОСТИ

Соревнования по спортивно-прикладному фехтованию, 01.12.19

Открыт набор в новую группу — Айкидо для дошкольников

Страхование юных спортсменов — соревнования, сборы, тренировки

Рубрики