|  | 

Что нужно для тренировок

Как правильно надевать ГИ (кимоно) и завязывать пояс

Одежда для занятий айкидо, каратэ, рукопашным боем и т.д. называется ги — айкидоги, каратэги … Но у нас в стране чаще используют слово кимоно.

Для занятий айкидо можно приобретать специализированное кимоно — айкидоги. Но наиболее простой и практичный вариант для наших тренировок — приобрести ребенку кимоно для каратэ (каратэги).

Как надеть кимоно.

1. Наденьте брюки, а затем куртку.

2. Запахните правую полу на груди и животе. Левую полу наложите на нее сверхую. Главное не наоборот, (правая поверх левой) потому что так в Японии одевают покойников.

3. Выровните куртку по краям, завяжите шнурки внизу куртки справа и слева.

5. Расположите центр пояса на животе.

6. Оберните концы вокруг талии, перекрещивая их сзади.

7. Выведите концы перед собой. ( они должны быть равной длмны)

8.Левый конец наложите на правый и оберните его вокруг всех слоев на животе.

9. Опустите левый конец вниз.

10,11.Завяжите и затяните узел.

Наиболее простой способ завязывать пояс:

А на этом видео можно посмотреть как правильно надеть кимоно и завязать пояс — https://youtu.be/WntCbdGNEew

И, в заключение, как правильно складывать кимоно после тренировки:

ABOUT THE AUTHOR