ОФП

Общая физическая подготовка является первой и самой важной ступенью в жизни будущих спортсменов. Только ОФП помогает развить такие физические качества, как: сила, выносливость, быстрота, координация и гибкость, что позволяет подготовить вашего ребенка, к любому виду спорта в дальнейшем.

Задача с малых лет прививать юному чемпиону любовь к спорту, уважению к старшим, взаимодействию в коллективе, дисциплине. Заложить спортивный фундамент очень важно в таком возрасте, т.к. спортивная аура будет влиять на молодого спортсмена. В будущем такой подход, принесет свои плоды, такие как – умение добиваться поставленных целей в жизни, укрепление характера и духа, желание развиваться.

Польза ОФП

заключается в развитии мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, укрепления здоровья, привития активного и здорового образа жизни, также благотворно влияет на психоэмоциональное состояние ребёнка.

Цель ОФП

является подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм и переломов, которые случаются у ослабленных и физически неразвитых детей.

В чем плюсы таких занятий?:

• гармоничное развитие мускулатуры тела и соответствующей силы мышц.
• повышение общей выносливости организма, и как следствие, его укрепление.
• развитие скоростных способностей.
• улучшение ловкости в самых разнообразных действиях, умение координировать простые и сложные движения.
• увеличение подвижности основных суставов, эластичность мышц
• а главное, мы получаем желание ребенка, всегда поддерживать хороший тонус и позитивный настрой.