5 — 6 лет

«Общая физическая подготовка с элементами единоборств»

В программу обучения детей этого возраста входят, в основном, игровые упражнения, направленные на воспитание таких качеств, как ловкость, гибкость и, в меньшей степени, сила. На тренировках используются упражнения с различными предметами — мячами, гимнастическими палками, поясами, надувными «боксерскими» мешками. Иногда проводятся игровые «поединки» с использованием оборудования, исключающего травмы. Большое внимание также уделяется подводящим упражнениям к технике безопасного падения и прикладной акробатики.

Комментарии запрещены.